孩子积食易生病!三星汤、四星汤、五星汤怎么用效果最好?




消食导滞法是儿童治未病的首选方法,孩子不积食,80%的常见病都可以避免。给孩子消食导滞、祛湿的方法跟成人不同,因为孩子的体质特点跟成人是不一样的。最适合孩子的就是三星汤、四星汤、五星汤。




我经常说,小儿百病,积食为先。孩子积食时没有及时消积导滞,不仅会影响孩子的胃口,还会引起多米诺骨牌效应,影响脾胃甚至五脏六腑的功能,引发疾病,对孩子体质有很大损害。


所以,消食导滞是家长很重要的任务,那么消食导滞最常用的三星汤、四星汤、五星汤到底要怎么用?




消食导滞基础法则:“10秒”+“4招”


“10秒判消化”是消食导滞的第一步,也是基础法则。每天早上,家长在孩子早餐后花上10秒钟,观察孩子的四个方面,判断是否积食。



“10秒判消化”


看舌苔:如果舌苔比平时厚腻,大概率是积食;

闻口气:如果口气大、甚至有酸臭味,多半也是消化不良,积滞堵塞在胃肠道里;

看睡眠:如果晚上睡眠不安稳、哭闹、说梦话、趴睡,多半是积食;

看大便:如果大便不正常,便秘、拉稀、有奶瓣、有残渣、味道酸臭、鼻涕样便,不用犹豫,基本能判断是积食。



当判断孩子真的积食了,就要用好“4招”消食导滞——吃少、吃素、吃软、吃三星汤,这也是最安全有效的方法。坚持2~3天,积食的情况就能得到缓解。




经典消积方,辨证服用


消食导滞的经典方,我最常用的是三星汤,这也是普遍适用的一个消积方。但不少家长也留意到四星汤、五星汤。那么,这几个经典的消积方具体要怎么用呢?也是有讲究的。


● 三星汤

三星汤的组成材料有:谷芽、麦芽各 10 克,山楂 5 克(1岁以下是:谷芽、麦芽各 8 克,山楂 3 克),具有健脾消积、疏肝理气的功效,消积力度比较温和,1岁以下的孩子用也是没有问题的。一般情况下,孩子积食时用三星汤消积,配合素食,连续2~3天;日常保健的话,一周一次。


●四星汤

四星汤是在三星汤的基础上,加入5克的木棉花,具有消积祛湿的功效,适合1岁以上孩子用。四星汤在潮湿的春夏季会比较经常用到,如果家长发现孩子积食时,,伴有湿气重、“上火”等症状,就可以用到四星汤。木棉花性凉,能清热解毒,祛湿,加入三星汤中能在消积的基础上清热祛湿。


●五星汤

五星汤是在三星汤的基础上加入5克的木棉花和1克的陈皮,具有消食导滞,祛湿养胃的功效,适合3岁以上孩子用。我常说,儿为虚寒之体,如果家长发现孩子积食,又有湿气重、“上火”等症状,但平时孩子体质比较虚寒的,那么就可以用五星汤。五星汤中加入温性的陈皮,能健脾理气,燥湿化痰,还能抑制木棉花的凉性,保护孩子娇嫩的脾胃。


这3个基础方很多家长在用,但用得到底对不对呢?怎么给孩子用才能发挥它们真正的功效呢?前提是家长要学会辨证。


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